ホットヨガのカルド石神井公園 インスタグラム

 

この投稿をInstagramで見る

こんにちは! やっと晴れましたね(o^^o) . . 9月のホットヨガのスケジュールを更新しました! ご確認お願いします♪ . . またお友達紹介キャンペーンも実施中です! 会員様もご入会者様も大変お得な内容となってますので、 ぜひご利用下さい♪ . . みなさまのご来館をお待ちしております(*^O^*) . . #ホットヨガ#ヨガ#ホットヨガスタジオ#ホットヨガカルド#caldoyoga#yogacaldo#ヨガレッスン#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガインストラクター#ホットヨガcaldo#todayful#ヨガジョ#ヨガのある生活#ヨガスタグラム#ヨギーニ#アシュタンガヨガ#yoga#ヨガライフ#カルド石神井公園店#石神井公園駅

ホットヨガ スタジオ カルド 石神井公園さん(@caldoshakujiikoen)がシェアした投稿 -

 

この投稿をInstagramで見る

おはようございます! お盆休みは楽しまれましたか? . . 連休明けはストレスや疲れで体調を崩しやすいそうです?? ヨガにはリラックス効果があるので、風邪などの予防にもなります! 会員の方はもちろん、体験も随時受け付けておりますのでぜひぜひご来館ください?? . . . 大変お得なお友達紹介キャンペーンも残り10日となりました! 会員の方のご紹介で入会頂くと、ご紹介者様もご入会者様も月会費が1ヶ月0円になっちゃいます!! ぜひこの機会にお友達やご家族と通ってみてはいかがでしょうか(*^▽^*) . . 皆さまのご来館お待ちしております???? . . #ホットヨガ #ヨガ #ホットヨガスタジオ #ホットヨガカルド #予約不要#caldoyoga #yogacaldo #ヨガレッスン #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ホットヨガcaldo#todayful #ヨガジョ #ヨガのある生活#ヨガスタグラム #ヨギーニ #アシュタンガヨガ #yoga #ヨガライフ #カルド石神井公園店 #石神井公園駅

ホットヨガ スタジオ カルド 石神井公園さん(@caldoshakujiikoen)がシェアした投稿 -

 

この投稿をInstagramで見る

こんにちは? まだまだ暑い日が続いておりますが、如何お過ごしでしょうか?? 夏の暑さにお疲れな皆様にリラックスできるポーズをご紹介させていただきます? 今すぐ簡単に行えるのでぜひお試しください?? 【Shavasana/シャバーサナ】 シャバーサナを効果的に行うために意識したいこと ・重力に身を任せる ただ、体を動かさないように意識するのではなく、全身の筋肉の力を抜き、重力に身を任せるように行うことが大切です。 全身の力を抜いて呼吸をすることで、交感神経の活動が低下し、副交感神経の働きが活性化します。 これが、シャバーサナが効果的に心身の疲れを取ることができる理由です。 ・意識をクリアにする シャバーサナは、ポーズとしての難度は低いものの、意識の持っていき方がとても難しいため、最も簡単で最も難しいポーズだといわれています。 人間には、怒りや喜び、悲しみといった感情と、感情をコントロールするための意識があります。 意識が感情に振り回されてしまうと、私たちは心身ともに疲弊してしまいます。 ヨガの最終目標は、意識の力で感情をコントロールし、心の平安を保つことにあります。 シャバーサナは、まさにそれができるようになるためのポーズです。 ついつい考え事をしてしまったり感情が打ち消せなかったりする場合には、呼吸に集中することで意識をクリアにしていきましょう。 ??CALDO shakujiikoen?? #ホットヨガ#ヨガ#ホットヨガスタジオ#ホットヨガカルド#caldoyoga#yogacaldo#ヨガレッスン#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガインストラクター#ホットヨガcaldo#todayful#ヨガジョ#ヨガのある生活#ヨガスタグラム#ヨギーニ#アシュタンガヨガ#yoga#ヨガライフ#カルド石神井公園店#石神井公園駅

ホットヨガ スタジオ カルド 石神井公園さん(@caldoshakujiikoen)がシェアした投稿 -

 

この投稿をInstagramで見る

皆様、こんにちは?? 本日は、9月に行われる特別プログラムのご案内となります。 . 9月16日(月)敬老の日 11:00〜12:15 MIZUHO IR 《宝塚流 美bodyエクササイズ》 自身の宝塚時代の経験や培った知識を基に美bodyを作り上げていくクラス。 みなさんで美bodyを目指しましょう! . 9月23日(月)秋分の日 14:30〜15:45 柳井 貴子 IR 《カラダメンテナンス》 頸椎・胸椎・腰椎を回施させ、全身の血流促進し代謝UPを目的としたクラス! 前半に型の練習とポイントを一人ずつサポート 後半は繋げて動きます。 どちらのレッスンも常温のスタジオで行います! 参加費:1000円(お水・プレゼント付) 石神井公園店の会員様限定。 定員各8名の完全予約制となります。 . 明日の16日より受付開始となっております! ご予約は、フロントまで宜しくお願いいたします。 . . #ホットヨガ #ヨガ #ホットヨガスタジオ #ホットヨガカルド #予約必須 #caldoyoga #yogacaldo #ヨガレッスン #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ホットヨガcaldo #todayful #ヨガジョ #ヨガのある生活#ヨガスタグラム #ヨギーニ #アシュタンガヨガ #yoga #ヨガライフ #カルド石神井公園店 #石神井公園駅 #特別プログラム #敬老の日 #秋分の日

ホットヨガ スタジオ カルド 石神井公園さん(@caldoshakujiikoen)がシェアした投稿 -

 

この投稿をInstagramで見る

\こんなことにお悩みではありませんか?/ ダイエット・むくみ・冷え性・美肌・肩こり…etc その悩み!ホットヨガで解消しましょう!! 〜美容への効果〜 大量の発汗により、余分な水分や老廃物を排出し、 むくみの解消や美肌効果が得られます。 〜健康への効果〜 身体を温めることで、体本来の働きを活性化させます。 〜安全で効果的〜 体温上昇により、関節や筋肉の働きが円滑になり、 より安全でより高い運動効果が得られます。 【体験当日の流れ】 STEP.1 まずは予約から? お電話かHPにてご予約ください♪ STEP.2 スタジオへ 汗でびっしょりになるので たっぷりの水分と替えの下着が必要です。 お忘れなく? STEP.3 45〜60分のレッスン体験 初めての方でも安全に楽しんでいただけるよう、 呼吸の確認やストレッチから丁寧に行っていきます。 皆様のご来館を心よりお待ちしております? #ホットヨガ #ヨガ #ホットヨガスタジオ #ホットヨガカルド #caldoyoga #yogacaldo #ヨガレッスン #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ホットヨガcaldo#todayful #ヨガジョ #ヨガのある生活#ヨガスタグラム #ヨギーニ #アシュタンガヨガ #yoga #ヨガライフ #カルド石神井公園店 #石神井公園駅

ホットヨガ スタジオ カルド 石神井公園さん(@caldoshakujiikoen)がシェアした投稿 -

 

この投稿をInstagramで見る

こんにちは やっと梅雨があけましたね?? . 本日は、お盆の期間のスケジュールが確定いたしましたのでご報告いたします?? 常温スタジオでは、空中ヨガ以外の時間帯を特別解放いたしますので レッスンの合間のストレッチ等に常温スタジオをご利用ください?? . #ホットヨガ #ヨガ #ホットヨガスタジオ #ホットヨガカルド #予約不要 #caldoyoga #yogacaldo #ヨガレッスン #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ホットヨガcaldo#todayful #ヨガジョ #ヨガのある生活#ヨガスタグラム #ヨギーニ #アシュタンガヨガ #yoga #ヨガライフ #カルド石神井公園店 #石神井公園駅 #体験者募集中

ホットヨガ スタジオ カルド 石神井公園さん(@caldoshakujiikoen)がシェアした投稿 -

 

この投稿をInstagramで見る

皆様、こんばんは カルド石神井公園店には、ホットヨガ以外のも空中ヨガを行っております。 今回は、告知になるのですが 空中ヨガで活躍中の人気インストラクター《Sakikoインストラクター》。 7月26日・27日で落語【死神】の公園でエアリアルとコラボすることになりました! 落語とエアリアルなんて、なかなか結び付かない感じですが そこがまた気になりますよね! エアリアルの体験とミニショーも行う予定です。 27日の土曜日の午前中にはお子様向けの内容になっているようなので ぜひ、行ってみてはどうでしょうか??? . [公演時間] 26日(金) 19:30〜 27日(土)11:30〜★ 15:00〜 18:00〜 開場は開演の30分前となっております。 ★の回は、お子様向けのプログラムです。 . 当日券 3,000円【全席 自由席】 . [公演場所] Art Space 呼応 Co-oh Tokyo 東京都新宿区四谷3-6-9 結城ビル地下1階 . [お問い合わせ先] spicy_girl0727@hotmail.com . . . Sakikoインストラクターは、現在カルド石神井公園店にて 水曜日 18:00〜19:00 金曜日 19:30〜20:30 日曜日 10:30〜11:30 空中ヨガをご担当しております。 当店では、3000円にてご体験いただけますので ぜひ、カルド石神井公園店までご予約くださいませ! お待ちしております?????? . . #エアリアル #落語 #ホットヨガスタジオ #ホットヨガカルド #予約必須 #caldoyoga #yogacaldo #ヨガレッスン #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ホットヨガcaldo#todayful #ヨガジョ #ヨガのある生活#ヨガスタグラム #ヨギーニ #アシュタンガヨガ #yoga #ヨガライフ #カルド石神井公園店 #空中ヨガ

ホットヨガ スタジオ カルド 石神井公園さん(@caldoshakujiikoen)がシェアした投稿 -

 

この投稿をInstagramで見る

【空中ヨガレッスン紹介】 ★1のレッスンの目標は”逆さま”になることです。 IRの方が丁寧に教えて下さるのでほとんどの方がクリアできます! 不安な方は”逆さま”は行わない低空から受けてみてください! 体験:3,000円 ご予約は↓コチラ↓まで ?03-6913-1400 皆様のご参加心よりお待ち申し上げております? ?#ホットヨガ #ヨガ #ホットヨガスタジオ #ホットヨガカルド#caldoyoga #yogacaldo #ヨガレッスン #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ホットヨガcaldo#todayful #ヨガジョ #ヨガのある生活#ヨガスタグラム #ヨギーニ #アシュタンガヨガ #yoga #ヨガライフ #カルド石神井公園店 #石神井公園駅

ホットヨガ スタジオ カルド 石神井公園さん(@caldoshakujiikoen)がシェアした投稿 -

 

この投稿をInstagramで見る

みなさま、こんばんは! 本日発信しました8月のホットヨガのスケジュールに一部誤りがありました。 大変、申し訳ございません。 以下、訂正部分です。 (火)リセットヨガ/kotomi ×15:00-16:00⇒〇16:30-17:30 (木)テンセグリティー・ヨガ?/根岸綾 ×15:00-16:00⇒〇16:30-17:30 お間違い無いよう、お気を付け下さい! この度は大変失礼致しました。 今後ともカルド石神井公園店を宜しくお願い致します。 #ホットヨガ #ヨガ #ホットヨガスタジオ #ホットヨガカルド #予約不要#caldoyoga #yogacaldo #ヨガレッスン #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ホットヨガcaldo#todayful #ヨガジョ #ヨガのある生活#ヨガスタグラム #ヨギーニ #アシュタンガヨガ #yoga #ヨガライフ #カルド石神井公園店 #石神井公園駅

ホットヨガ スタジオ カルド 石神井公園さん(@caldoshakujiikoen)がシェアした投稿 -

 

この投稿をInstagramで見る

皆様、こんにちは?? ここ最近ジメジメした日が続いておりますね。 そんな中でも、ヨガライフを楽しんでいらっしゃいますでしょうか??? この時期欠かせないのは、水分補給ですよね? ホットヨガを楽しむなら尚さらですが、毎回毎回お水を持参するのは重くて大変ですよね? カルド石神井公園の店舗内にお水の販売や自動販売機も設置しておりますので、ぜひご活用ください?? #ホットヨガ #ヨガ #ホットヨガスタジオ #ホットヨガカルド #caldoyoga #yogacaldo #ヨガレッスン #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ホットヨガcaldo #todayful #ヨガジョ #ヨガのある生活 #ヨガスタグラム #ヨギーニ #アシュタンガヨガ #yoga #ヨガライフ #カルド石神井公園店 #石神井公園駅 #ジメジメ #水分補給 #お水 #自動販売機

ホットヨガ スタジオ カルド 石神井公園さん(@caldoshakujiikoen)がシェアした投稿 -

 

 

ホットヨガのカルド石神井公園は

 

イベントもたくさん企画しており、

 

スタッフさんも明朗快活で

 

明るい雰囲気が伝わってくる店舗です。

 

>ホットヨガのカルド石神井公園